芝麻醬吃太多會怎樣?
最佳答案
潛在影響
1. 熱量過剩:芝麻的熱量和脂肪含量都很高,若攝入過多,可能會導致體重增加。
2. 鈉水平過高:芝麻醬及其他芝麻產品中鈉的含量可能較高,過量攝入可能引發高血壓及其他健康問題。
3. 鈣沉積風險:芝麻富含鈣質,過度消費可能會導致身體內鈣的過度積累,從而造成鈣化相關的問題。
芝麻醬吃太多會怎樣?
1. 熱量過剩:芝麻的熱量和脂肪含量都很高,若攝入過多,可能會導致體重增加。
2. 鈉水平過高:芝麻醬及其他芝麻產品中鈉的含量可能較高,過量攝入可能引發高血壓及其他健康問題。
3. 鈣沉積風險:芝麻富含鈣質,過度消費可能會導致身體內鈣的過度積累,從而造成鈣化相關的問題。