芥花油是omega多少？

芥花油的营养成分

在各种食用油中，红花籽油与葵花油是公认的两种植物油，它们富含亚油酸和维生素E，其中亚油酸通常被视为Omega-6脂肪酸的代表之一。而近年来逐渐受到关注的芥花油则以其高浓度的Omega-3和极低的饱和脂肪酸而著称，是一种优质的植物油选择。