茶喝太多會頭暈嗎？

適量飲茶的好處與過量的影響

適當地飲用茶不僅能夠去除油膩、提神醒腦，還能降低心血管疾病的風險以及延緩衰老的過程。然而，過量飲茶可能會引發一些不適的症狀，這種現象被稱為茶醉。

常見的茶醉症狀包括頻繁上廁所、心悸、頭暈和無力感、心神不寧以及胃部不適等情況。但這與飲酒產生的失去理智或記憶模糊及宿醉症狀不同。