茶鹼過量怎麼辦？

如何緩解茶醉？

如果出現茶醉的症狀，應立即攝取易於消化的碳水化合物食品，例如：冰糖、巧克力或糖果等。透過補充糖分能量，可以讓身體的功能更快回到正常的代謝狀態，從而緩解頭暈的感覺。此外，還可以選擇水果、果汁或鮮牛奶蛋白飲品等，不僅能補充能量，還能提供水分，促進新陳代謝，使人更快恢復狀態。