葡萄乾泡醋可以放多久？

如何泡醋葡萄乾以預防缺鐵性貧血

製作醋泡葡萄乾的過程非常簡單。首先，將葡萄乾放入乾淨的容器中，然後加入事先調製好的蘋果醋和蜂蜜，充分混合均勻後，蓋上容器的蓋子。接著，在室溫下靜置約2至3天，這樣的做法可以讓味道更加濃郁。如果置於冰箱中，則能保存大約1個月。

建議每次食用10到20顆，這樣的熱量大約在35到70卡之間。記得不要一次吃太多，以免攝入過多的糖分和卡路里。