蒜頭有什麼好處？

大蒜的健康益處

大蒜在各種文化和國家的烹飪中，經常扮演著調味的關鍵角色，其獨特的香氣增添了菜餚的風味層次，是每個家庭廚房中不可或缺的香料。

• 天然抗菌
• 提高免疫力，預防感冒
• 抗癌效果
• 保護心血管健康
• 美容養顏
• 促進消化
• 降低肝指數
• 控制血糖水平