蘋果有什麼作用？

蘋果的功效

蘋果的味道甜美，性質溫和，具有多種健康益處，包括促進脾胃健康、增進食慾、潤肺止咳、補充體液以及舒緩口渴。它還可以收斂止瀉（去皮食用），並幫助消除煩躁和解暑。同時，蘋果還有補血和安神的作用。

從營養學的角度來看，蘋果因其獨特的多重功效而被譽為“水果之王”和“記憶之果”。人們常說的「每日一蘋果，醫生遠離我」更是廣為流傳。

蘋果可以作為生食或熟食，並且可以加工成各種食品，如果醬、罐頭、果泥、果汁、酒類、醋及糕點等。