蘋果醋 降血糖 何時喝？

蘋果醋的血糖控制效果

蘋果醋有助於控制血糖水平。例如，第二天早上醒來後，發現睡前喝過稀釋蘋果醋的第二型糖尿病患者，空腹血糖（Fasting blood glucose）數值相對較低。不過，專家指出，這種血糖控制的效果對於空腹血糖值較高的人來說，會更加明顯。

儘管如此，蘋果醋並無法取代傳統的醫療方法，因此建議糖尿病患者在使用前應當與醫師進行討論，以確保不會對自身健康及治療造成負面影響。