蜂蜜可以治便秘嗎？

蜂蜜與便秘的關係

蜂蜜對於多種便秘症狀都有幫助。雖然它這種天然食品並不像藥物那樣能迅速見效，但持續使用時不會帶來副作用，宛如春雨潤物，悄然無聲地改善問題。
需要特別注意的是，沖泡蜂蜜時應使用溫開水，水的溫度不宜過高。過熱的水會破壞蜂蜜中的某些成分，從而降低其療效。