蜂蜜為什麼可以止咳？

蜂蜜止咳的原因

根據營養師的說法，蜂蜜具有止咳的效果主要是因為其「甜味」。有日本的研究顯示，孩子在睡前食用約10公克的糖漿，可以有效減少咳嗽的頻率及其嚴重程度。此外，其他研究也發現，只要存在甜味，即使是使用代糖，同樣能達到止咳的效果。不過，值得注意的是，這僅適用於「純咳嗽」的情況，如果伴隨有痰，糖分可能會導致痰的量增加。