螢幕亮度調多少比較好？

螢幕亮度的最佳調整

螢幕亮度的設置不應該一味追求更亮，因為過度明亮的螢幕會使眼睛感到刺痛，並引發視覺疲勞。因此，最佳的做法是將電腦螢幕的亮度設定與周圍環境的亮度保持相似，大約是1:3的比例，使其達到一種舒適柔和的效果。

此外，僅依賴電腦內建的「護眼程式」是不夠的；平常應當讓孩子在光線明亮的環境中使用螢幕，並根據周圍的光線變化調整螢幕的亮度。