血小板過低要吃什麼？

血小板過低時的飲食建議

當血小板過低的患者，可以優先攝取富含蛋白質的食物，特別是全熟的牛肉、白肉、雞蛋、牛奶和魚類，這些都是鐵質的良好來源。此外，紅菜頭、櫻桃與士多啤梨等同樣具有豐富的鐵質，有助於提高血小板水平。

此外，含有豐富膠質的雪耳和木耳也對提升血小板有良好的效果。如果身體狀況允許，適度地進行一些運動也能增強免疫力。