血栓怎麼改善？

改善血栓的飲食建議

為了改善血栓問題，應該減少攝取高膽固醇及油脂豐富的食物，並增加魚類、蔬菜和水果的攝入。日常飲食中可以多選擇一些具有抗凝血特性的食物，比如說新鮮魚類（尤其是海魚）、納豆（其抗凝血和溶解血栓的效果不亞於傳統抗凝血劑）、薑（其抗血凝的效果超過阿司匹靈）、大蒜（能抑制血小板的聚集）、以及洋蔥、辣椒、黑木耳、番茄、綠茶、紅葡萄酒和純黑巧克力等。