血路不通吃什麼？

維持血管暢通的方法

根據營養師馬鳳吟的建議，為了保持良好的血流，應多攝取一些有助於「通血路」的食物。這些食物包括洋蔥、核桃，以及各類魚類如鯖魚、秋刀魚、柳葉魚、白帶魚和鮭魚等。

在她的社交媒體平台「熟齡保健專家-馬鳳吟營養師」中，馬鳳吟除了呼籲大家要注意保暖，還分享了三種有助於維持血管暢通的食物。