豆漿加南瓜有什麼好處？

喝南瓜豆漿的好處

飲用南瓜豆漿能夠促進腸道的蠕動，從而加強排便的效率，有效預防便秘的發生。南瓜中含有豐富的果膠，這成分對保護腸胃道的黏膜非常有益，並且促進腸胃潰瘍的癒合。此外，南瓜還富含葉黃素和玉米黃素，有助於眼睛的健康，防止白內障與黃斑部病變等視力問題。

材料：南瓜600克，豆漿500毫升。