豆漿有什麼功效？

豆漿的營養與功效

豆漿對健康有多方面的益處，其中包括：

• 改善皮膚健康
• 緩解更年期的相關症狀
• 有助於預防乳腺癌
• 降低心血管疾病的風險
• 協助控制體重
• 減緩骨質流失

那麼，應該如何正確飲用豆漿呢？