買什麼給老人家吃？

為長輩準備健康飲食的選擇

在這種情況下，為了維持長輩的身體機能，建議選擇一些易於攝取且富含營養的食物及保健品。

• 燕麥片或穀類食品：不僅提供豐富的纖維和能量，還很容易準備。
• 優格或乳製品：這些食物富含鈣質，有助於促進骨骼健康。
• 高蛋白飲品：這類飲品能幫助維持肌肉質量。
• 果汁或果泥：提供天然的維生素和能量。
• 營養補充品：這些可以...
• 補充特定的營養素。
• 提高整體的營養攝取。
• 便於吞嚥。