身體缺乏什麼會頭暈？

鐵缺乏與頭暈的關聯

而缺乏鐵會引發頭暈和疲勞等多種症狀，長期下去更有可能導致缺鐵性貧血。鐵是維持生命的關鍵元素，缺少它不僅會出現頭暈和疲勞，長期缺鐵還會導致貧血的風險。根據國健署的報告，缺鐵現象是全球普遍關注的公共衛生營養問題，特別是幼兒、兒童、青少年、育齡婦女及孕婦屬於高危險群體。