運動可以降眼壓嗎？

運動對於降低眼壓的益處

如散步、慢跑、騎自行車、跳繩以及爬山等輕度運動，有助於減輕壓力和放鬆身心，同時促進血液循環。此外，戶外活動時遠望景物也能有效讓眼睛得到放鬆，進一步幫助降低眼壓。