金銀花可以每天喝嗎？

金銀花可以每天食用嗎？

食用金銀花對健康有一定的好處，但不建議過量，特別是對於體質較寒或脾胃虛弱的人來說。一般而言，不建議每天都食用；若確實需要每天攝取，則應注意控制用量，以免對脾胃造成負擔，從而引發不良影響。