鈉含量過高會怎樣？

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鈉含量過高的影響

根據國民健康署的提示，過量攝取鈉是引發高血壓的主要因素之一，且可能增加日後患上心臟病和中風的風險。因此，學生在暑假期間應特別注意飲食的均衡，以避免無意中攝取過多鈉分！