鍋貼健康嗎？

鍋貼的健康風險

鍋貼、水餃和小籠包等包餡食品通常是由澱粉包裹著五花肉，這些食物的澱粉含量較高，熱量也相對較高。五花肉則富含飽和脂肪酸及高熱量，這樣的飲食習慣對腎臟非常不利。據說，一份鍋貼的熱量甚至可以高達750卡路里，這已經超過了一餐所需的熱量。雖然包餡食品相當方便，但卻容易導致腎臟的慢性損害，並增加患三高和肥胖的風險。