鐵人三項跑幾公里？

競賽距離概述

在鐵人三項的競賽中，競賽組的距離為：游泳1.5公里（需在50分鐘內完成）、騎自行車40公里（限時1小時40分鐘）、再加上路跑10公里（限時80分鐘）。總距離為51.5公里，必須在3小時50分鐘內完成。

至於挑戰組，游泳仍然是1.5公里（限時55分鐘）、騎自行車40公里（需在1小時50分鐘內完成）、最後是路跑10公里（限時90分鐘）。該組總距離同樣為51.5公里，完成的最高限時為4小時15分鐘。