長期喝咖啡會怎樣？

長期飲用咖啡的風險

如果每天攝取大量咖啡因，超過5到10公克，相當於每日飲用150cc的滴注式研磨咖啡超過45杯，或是300cc的馬克杯超過23杯，則可能會導致全身抽搐、昏迷、嚴重腦水腫、低血鉀、心律不整或心臟麻痺，這些情況都有潛在的致命危險。此外，長期飲用含咖啡因的飲料會造成成癮現象，每日攝取咖啡因越多，成癮的風險與速度也會隨之增加。