長期喝純水好嗎？

飲用純水的影響

許多人在廚房安裝逆滲透等淨水設備，或者長期飲用市售的純水，往往擔心這樣會導致礦物質攝取不足，從而引起像骨質疏鬆或小孩發育不良、身高不夠等問題。對於這些疑慮，營養師指出，經常飲用純水並不會使身體缺乏礦物質。台安醫院的營養師劉怡里表示，實際上，水並不是人體獲取礦物質的主要來源，其比例是相當微小的。