關節痛如何治療？

管理骨關節炎的幾種方法

1. 試著透過熱療和冷療來緩解關節疼痛。熱療有助於促進血液循環。
2. 必要時可使用拐杖或助行器來獲得支撐。
3. 若手部有關節炎，使用一些器具（如開蓋器）可以提高抓握的方便性。
4. 儘量避免重複性的動作，例如經常彎腰。
5. 合適的鞋墊或支架可提供關節支撐，減輕疼痛和壓力。
6. 進行運動對於維持或提升日常生活技能非常重要。