電解水平常可以喝嗎？

飲用電解水的健康影響

目前尚無科學依據顯示，飲用電解水或鹼性水對健康有任何益處。相反，許多研究指出，過量飲用電解水可能會帶來一定的副作用。人體具有自我調節酸鹼平衡的能力，但如果長期攝取電解水或離子水，可能會導致體內鹼性物質過多，最終對腎臟造成損害或引發其他健康問題。