靜脈曲張吃什麼保健食品？

改善靜脈曲張的保健食品

以下健康食品有助於預防及改善動脈硬化：鮭魚富含EPA與DHA，能促進血液循環，減少血栓的風險。柑橘類果皮（如檸檬、柚子與橘子）含有橙皮苷（hesperidin），能增強靜脈壁的強度。酪梨則充滿維生素A、C和E，有助於防止血管內皮的氧化與發炎。

此外，蕎麥、藍莓、海藻類、西洋菜（豆瓣菜）以及大蒜也是不錯的選擇，對靜脈健康有正面影響。