韓國辣醬 健康嗎？

注意韓國辣醬的健康影響

熱愛韓國料理的朋友們要小心了，營養師高敏敏提到，為了提升食物的風味，許多韓式辣醬中都會添加大量的「鹽」和「糖」。因此，若不加節制，可能會過量攝入熱量，同時也可能導致鈉的攝取量超標，對身體造成一定的負擔。