韭菜哪些人不能吃？

注意食用韭菜的人群

韭菜富含多種營養成分，但仍需適量食用，特別是以下兩類人群食用韭菜可能會對健康造成不利影響：

• 易於上火者：韭菜具有溫暖身體的特性，因此對於熱性體質或易上火的人來說，過量食用韭菜可能會造成便秘、口腔乾燥、舌頭發熱等上火症狀。
• 腸胃功能較弱者：如果腸胃狀況不佳，過多食用韭菜可能損害腸胃，導致腹瀉等問題。