顧眼睛吃什麼保健品？

眼睛保健食品推薦

對於眼睛的健康，有以下幾種保健食品可以考慮：

1. 葉黃素與玉米黃質：這些成分能有效保護黃斑部。
2. 藻紅素（蝦紅素）：這種成分有助於緩解眼睛的疲勞與不適感。
3. 芸香苷：促進微血管的健康循環。
4. Omega-3：提供晶亮的營養成分。
5. 維生素A：有助於保護夜間視力。
6. 花青素：可協助抗氧化，維持視覺功能。