風寒不能吃什麼？

風寒的飲食建議

當出現風寒症狀如喉嚨癢、痰白、鼻塞以及流鼻水時，建議攝取一些辛溫散寒並有助於宣肺化痰的食物，例如生薑、蔥白、芫茜、陳皮、蒜頭和紫蘇葉等。

同時，應避免食用生冷、寒涼及粘膩的食物，例如柳橙、香蕉、梨以及甲殼類海鮮等。