飯後多久才可以量血壓？

飯後測量血壓的建議

江坤俊醫師提醒：用餐後不宜立即測量血壓，因為餐後血液主要流向胃部，這時的血壓可能會偏低。最佳的血壓測量時機是等2至30分鐘後的平靜狀態下進行。至於測量的頻率，醫師建議正常人最好是一週測量兩次，建議早上和晚上各量一次，並計算平均值。如果其中一次的血壓讀數較高，也不必過於緊張，因為血壓本身是會有波動的。