香蕉可以配豆漿嗎？

香蕉與豆漿的搭配

許多女孩可能因為纖維攝取不夠或水分攝入不足，而經常面臨便秘的困擾。在這種情況下，營養師推薦將「香蕉」與豆漿搭配，製作成果汁作為早餐飲用。香蕉所含的纖維素能有效促進腸道蠕動，並增添一點甜美的風味。喝完這杯後，會有很好的飽足感哦！