骨質疏鬆吃什麼保健品？

骨質疏鬆推薦的保健食品

深海魚油：深海魚油中含有豐富的EPA和DHA，這兩種奧米加-3脂肪酸對於維護骨骼健康非常有效。
大豆異黃酮：大豆異黃酮是一種具有雌激素效果的成分，對骨骼保健相當有益。
膠原蛋白：作為一種富含蛋白質的物質，膠原蛋白對於保護骨骼和關節的健康效果顯著。