骨骼肌率高好嗎？

骨骼肌含量较高是否有益？

骨骼肌的含量较高是一个积极的指标。作为人体的主要肌肉类型，骨骼肌附着于骨骼并以横纹肌的形式存在。它不仅保护关节，还负责运动的实施，这一切都依赖于骨骼肌的收缩与放松。当骨骼肌的力量或数量相对较强时，可以帮助身体更有效地完成各种动作。如果骨骼肌的数量过少，可能会导致姿势难以维持，甚至引发摔倒等严重问题。