高山症為什麼不能洗澡？

高山症的洗澡建議

剛抵達高原地區時，建議避免快速行走，特別是跑步或劇烈奔跑。同樣地，應限制過度的體力活動和暴飲暴食，以免加重消化系統的負擔。此外，避免飲酒和吸煙，並增加富含維生素的蔬菜和水果的攝取，而巧克力則可以提供額外的熱量。

保持適量飲水，注意保暖的同時，應該少洗澡，以避免受涼，降低感冒和心血管疾病的風險，並減少體能的消耗。