高血壓可以吃節瓜嗎？

櫛瓜對心血管健康的益處

櫛瓜在預防心臟和血管疾病方面是有益的。它富含多種抗氧化劑，包括葉黃素、玉米黃素及β-胡蘿蔔素，這些成分有助於降低心血管疾病的風險。另外，櫛瓜所含的鉀元素也非常豐富，有助於血壓的調節，從而減少高血壓的發生機會。