高血壓可以食番石榴嗎？

番石榴與血壓控制的營養價值

番石榴和石榴都是鉀含量較高的水果，這些水果在控制血壓方面非常有益。然而，並不僅僅是番石榴，其他富含鉀的水果同樣能有效幫助降低血壓，例如香蕉和紅薯的鉀含量就超過番石榴。因此，我們不必過度強調番石榴對血壓的特殊作用。

此外，管理血壓需要綜合考量多種因素，包括飲食和藥物治療，單靠某一種水果並不足夠。