高血壓要喝什麼飲料？

推薦的健康飲品

以下是五種既能降低血壓又有助於減脂的飲品，對於維護心血管健康非常有益：

1. 綠茶：綠茶中富含多酚類化合物，具備抗氧化和抗刺激的特性。
2. 芹菜汁：芹菜含有豐富的纖維素、維生素及礦物質，可以有效降低血壓和膽固醇。
3. 紅棗茶：紅棗富含維生素、礦物質及多酚類化合物，有助於調節血壓和膽固醇。
4. 豆漿：豆漿含有高品質的植物蛋白，能對心臟健康提供支持。
5. 山楂茶：山楂具有促進消化和改善血液循環的功效，能輔助血壓穩定。