高血壓跟情緒有關係嗎？

高血壓與情緒之間的關係

血壓的調節主要由自律神經系統負責。在身體活動時，交感神經會被激活，導致血壓上升；而當身體休息時，副交感神經則會運作，使血壓下降。此外，情緒的變化對血壓有直接影響。例如，緊張、興奮、憤怒、煩躁或不安等情感狀態會使血壓上升；而在心情平靜下來後，血壓也會隨之下降。另外，血壓的高低也可能因生活方式和思考模式的不同而有所改變。