鮑魚可以多吃嗎？

坏处

尽管鲍鱼的益处不少，但其消化难度较大，过量食用可能会对胃肠黏膜造成损害，继而引发腹痛和腹泻等不适。此外，对于对鲍鱼过敏的人士，随意进食可能会导致过敏反应，表现为皮肤瘙痒或出现红斑等症状。因此，建议控制鲍鱼的摄入量，避免过量食用。