鮭魚可以每天吃嗎？

每天吃鮭魚的益處

「我曾經聽洛杉磯的Harold Lancer醫生提到，每天食用鮭魚對肌膚非常有益。」根據貝嫂朝氣蓬勃的樣子，這確實有其好處。不過，對於一般人來說，不必每日食用，週吃一到兩次就已經足夠了。然而，要留意的是，建議選擇野生鮭魚，而非養殖鮭魚，接下來會解釋其中的原因。