鮮奶油健康嗎？

鮮奶油的健康影響

動物性鮮奶油是從鮮奶中提煉而來，含有35~42%的天然脂肪，容易被人體吸收和代謝，因此對健康有益。

相比之下，植物性鮮奶油通常是人造產品，含有反式脂肪酸，並添加了奶油香精和人工糖漿。長期食用這類產品可能增加肥胖、高血壓和高血脂等健康風險。