鹼粽 對身體有害嗎？

鹼粽對健康的影響

過量食用鹼粽可能對健康造成不良影響。雖然它是安全的添加劑，但過量攝取仍然不建議。如果攝入過多的鹼粽及其添加的化學成分，可能會對身體造成危害，並導致不適反應。

鹼粽的體積相對較小，通常沒有包料，因此相較於一般的粽子其熱量較低。一顆鹼粽的熱量大約在100卡路里左右，但若加入糖分，熱量會增加幾十卡。對於想要減重的人來說，這點特別需要注意。