黑咖啡對心臟好嗎？

黑咖啡與心臟健康

根據美國農業部和美國衛生與公共服務部每五年發布的「美國人飲食指南」，2020至2025年的最新報告指出，每日喝2到3杯（每杯約360cc）的中杯黑咖啡，被視為健康飲食的一個選擇。此外，對於心臟病患者而言，適量飲用咖啡對心臟健康的影響是微乎其微的，甚至有助於降低動脈粥樣硬化的風險。