黑芝麻可以降血脂嗎？

黑芝麻對血脂的調節作用

黑芝麻富含植物固醇和木酚素，這些成分有助於改善三酸甘油脂和血脂的相關指標，進而促進心血管健康，並具備抗氧化及抗發炎的效果。