黑芝麻含雌激素嗎？

黑芝麻的雌激素含量

黑芝麻富含植物性雌激素，對於經歷更年期的女性來說，可以有效緩解低雌激素所帶來的症狀。建議可以選擇芝麻豆漿或芝麻飲料作為攝取方式。