1萬步約幾公里？

一萬步的距離是多少？

根據每一步約為0.75米來計算，走一萬步的距離大約是7.5公里。一般來說，普通人需要兩到兩個半小時才能完成這個數量的步伐。雖然大多數人能夠一次性走完一萬步，但將步數分段進行的效果會更好。因此，建議合理安排在早、中、晚三個不同的時段來達成。