40歲算中年嗎？

中年年齡的定義

中年通常被認為是人們已經超越青壯年階段，但尚未進入老年群體的年齡段。一般認為，年齡介於40歲至65歲之間的人屬於中年。不過，對於中年的定義也存在其他的詮釋。與青壯年相比，中年人更關注飲食、物質濫用、壓力管理和休息等方面。